Dao acht Schätze Qi Gong für die gesamte Körperenergie (10133)

Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.

Unter dem Begriff „acht Schätze/acht Brokate“ versteht man heutzutage die Zusammensetzung acht Qi Gong Übungen für den gesamten Energiekreislauf im Körper. Je nach Stil und Ursprungsort der Formen, gibt es verschiedene Ausführungen dieser „acht Schätze“.

Die „Dao acht Schätze“ unseres Seminars entstammen ursprünglich aus der daoistischen Lehre, welche man insbesondere in den Wu Dang Bergen Chinas und deren Tempel wiederfindet. Diese Form ist eine traditionelle Form und mittlerweile immer seltener verbreitet.

In diesen Gesundheitsübungen findet man die Essenz des Qi Gongs, wie bspw. Sanfte Körperdehnungen, spiralförmige Bewegungen, Massage der Meridiane und geistige, interne, Praxis. Diese Qi Gong Form ist auch für AnfängerInnen gut geeignet und lässt sich in unseren Alltag integrieren.